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淄博張店區(qū)廣告片拍攝公司的影視媒體策劃和電視廣告片拍攝在慶典行業(yè)中的策劃執(zhí)行相對(duì)完善,在此二大類(lèi)孰優(yōu)孰劣,自不必言,對(duì)于積極減壓行為,我們需要強(qiáng)調(diào)的是以下幾個(gè)方面:積極認(rèn)知,努力尋找壓力源以尋求最佳減壓途徑。積極的認(rèn)知就是在看到事物不利的方面的同時(shí),更能看到有利的方面。這種看待問(wèn)題的方式,容易使人看到希望、增強(qiáng)信心、始終保持積極的情緒多于消級(jí)的情緒。其次,請(qǐng)靜下心來(lái)把那些讓你受到不必要壓力影響的事情列張清單,這樣就能清楚地辨別誰(shuí)是真正的兇手壓力源之所在,這就是我們前一節(jié)不厭其煩地羅列各種壓力來(lái)源的目的。且慢,事情并未就此了結(jié)。真正的目的是對(duì)這些壓力采取行動(dòng),或“立即行動(dòng)”,或“將來(lái)行動(dòng)”,或“忽略或適應(yīng)“。立即行動(dòng)”涉及的是那些現(xiàn)在、今天或幾天之內(nèi)就可以處理的壓力:“將來(lái)行動(dòng)”指的是可以采取行動(dòng),但還不清楚采取什么行動(dòng);或者清楚應(yīng)該采取什么行動(dòng),但必須等待時(shí)機(jī)。以淄博張店區(qū)影視媒體策劃結(jié)束。 |
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